Людиноцентричність є в центрі філософії Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича. Саме тому у межах ініціатив з підтримки здоров’я та активного довголіття, у Просторі «Академія досвіду» відбулося відкрите заняття йоги за методом Шрі Б.К.С. Айєнгара — одного з найвідоміших сучасних учителів йоги.

Заняття провела Людмила Мартиненко — досвідчена викладачка з понад 20-річною практикою, учениця одного з найближчих послідовників Айєнгара.

Учасники мали нагоду познайомитися з простими, але дуже ефективними вправами, які допомагають зняти напруження в плечах, а також навчитися анатомічно правильно вирівнювати і контролювати поставу. Зустріч завершилася душевним чаюванням і теплим спілкуванням з пані Людмилою.

Практика залишила після себе не лише відчуття легкості, а й бажання продовжити знайомство з методом Айєнгара. Запрошуємо долучатися до наступних подій Простору!