19 квітня у стінах НКП «Академія досвіду» відбувся тематичний захід «Секрети короля фітонцидів. День енергії та відродження», який об’єднав учасників навколо ідеї гармонійного поєднання творчості, самопізнання та турботи про здоров’я.

Програма заходу складалася з двох змістовних частин, кожна з яких відкривала нові можливості для внутрішнього розвитку та практичного застосування отриманих знань. Захід провела Оксана Сметанюк, фахівчиня, для якої природа і людина гармонійно переплітаються у кожному дослідженні, у кожній справі.

У першій частині був майстер-клас з нейрографіки, яку пані Оксана практикує вже 7 років. Це сучасна творча методика, що поєднує елементи психології, мистецтва і роботи з підсвідомими процесами. Учасники мали змогу через лінії та форми відобразити власний стан, налаштуватися на оновлення, відчути внутрішні ресурси. Практика сприяла зниженню емоційного напруження, розвитку креативності та формуванню позитивного мислення.

У другій частині заходу Оксана Сметанюк як ботанік, яка багато років досліджує властивості рослин із вираженою фітонцидною дією, познайомила усіх із «королем фітонцидів». Йшлося про часник як природне джерело фітонцидів – біологічно активних речовин, що здатні пригнічувати розвиток бактерій, вірусів і грибків. Учасники дізналися про науково підтверджений вплив цих сполук на імунну систему, профілактику сезонних захворювань та загальне зміцнення організму.

Особливу увагу було приділено практичним рекомендаціям щодо використання природних ресурсів у повсякденному житті, формуванню здорових звичок та розвитку усвідомленого ставлення до власного самопочуття.